Составь короткую практику на день. Форма соберёт исходные данные, ограничения и формат результата в готовое задание.
Заполните только то, что помните или считаете важным. Пустые поля в запрос не попадут.
Составь короткую практику на день. Результат: последовательность из 3–5 шагов на 10–15 минут с формулировками намерения. Не выдумывай недостающие факты: явно отметь, что нужно уточнить.
Задание уедет в чат уже подставленным — останется нажать «отправить».